Post-feriesyndrom blandt mennesker

- May 04, 2018-

Post-feriesyndrom blandt mennesker

Med det dystre udsigter til ferie, der kommer, kunne mange mennesker lide af post-holiday syndrom, der henviser til en generel følelse af depression, før de vender tilbage til det daglige liv, hvilket skyldes uregelmæssig livsstil under ferien. Symptomer omfatter træthed, mangel på appetit og koncentration, irritabilitet og følelse af hjælpeløshed.

Forskellige årsager kan tage højde for det.Men vigtigst af alt har et stort antal mennesker en tendens til at overindulge sig i at spise, glæde sig og lege rundt i ferierne, hvilket gør det vanskeligt at tilpasse sig deres rutinearbejde og livsplan og livstakt.

Mine forslag til at håndtere dette syndrom er som følger. For det første skal du udøve og holde sig til en normal tidsplan i løbet af ferien og gøre en forskel og nippe efter ferie-syndrom i budet. Desuden betaler det sig at returnere et par dage tidligere før semesterstart. Den tidlige tilbagevenden synes at have holdt ferien blues i bugt.

       

Et par af:Italiens to hovedpartier har underskrevet en ny regering eller vil blive født Næste:Morgenlæsning